Madjars garderob

Den efterlängtade traditionella våren kommer. Inte bara en chans att spendera några onödiga kilo, utan också att byta ut dina ätstilar. Det varmare vädret uppmanar oss att överge en tung matsmältningsdiet baserat på kött och mejeriprodukter och ta hälsan som salladerna ger oss.

vitaminerSallader är en riktig vitaminbombe. De ger oss alla element som är nödvändiga för att systemet ska fungera korrekt. Polackerna minns alltid möjligheten att mer frivilligt nå fram till produkter av animaliskt ursprung. Därför så många hjärt-kärlsjukdomar bland våra landsmän. Kranskärlssjukdom, åderförkalkning och hypertoni är fortfarande en av de främsta dödsorsakerna hos äldre. Oftare äter sallader och minimerar animaliska produkter minimerar risken för dessa sjukdomar.

smältbarhetGrönsaker är mycket lättare att smälta än kött och mejeriprodukter. Det finns mindre i matsmältningssystemet, tack vare vilket vi mår bättre efter att ha ätit dem. Grönsaker har en alkalisk reaktion i motsats till köttprodukter. Tack vare detta gör de inte personer med halsbränna och hyperaciditet. En diet baserad på att äta sallader är då yngre och säkrare för det polska matprojektet.

Enkel förberedelseAtt förbereda sallader är inte alls komplicerat, särskilt om du har rätt utrustning. Den elektriska grönsaksskivaren kommer att få oss att producera dem extremt snabbt. Allt du behöver göra är att välja de grönsaker du vill skapa en sallad från, hacka dem med en maskin, blanda och strö över citronsaft. Inom några minuter är vi en värdefull måltid med kalorier.

värmeInnan soliga och soliga dagar kommer är det värt att fälla ut lite fett som samlats under vintern. Det mest lämpliga sättet att uppnå önskad siffra är att fortsätta på en diet baserad på grönsaker och sallader. Du kommer snart att få reda på att det kan vara mycket bättre av gamla polska problem och fläskkotletter. Vad som är långt, du behöver inte vara en mästarkock för att förbereda en utsökt sallad. Allt du behöver är uppfinningsrikedom och fantasi. Det beror bara på oss vilka ingredienser vi kommer att skapa vår egen viktiga och praktiska sallad.